par Valérie | 13 Mai 2025 | seniors
La sophrologie est une méthode douce et accessible qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de détente corporelle. Particulièrement adaptée aux besoins des seniors, elle constitue une alliée précieuse pour favoriser le...
par Valérie | 7 Mai 2025 | entreprises
En entreprise, je propose 2 formats : les groupes ouverts ou les groupes fermés (maximum 10 personnes). Groupes ouverts : se déroulent en dehors des heures travaillées. Chaque séance d’une durée d’une heure, est autonome et traite d’un sujet...
par Valérie | 7 Mai 2025 | particuliers
Les séances pour particuliers peuvent se dérouler directement à votre domicile, dans un cadre familier et rassurant, propice au lâcher-prise et à la détente. Cette formule permet de créer un cocon personnel où vous pourrez pleinement bénéficier de l’accompagnement,...
